Az óra egy könnyed elmélyülést kínáló gyakorlás lesz, amelyben a fizikai pózok mellett megjelennek a jóga mélyebb dimenziói is, megélhetővé válik a mozgás, a légzés és a figyelem egysége. A gyakorlás akár legelső tapasztalásként is megfelelő, ha még sohasem jógázott. A jóga órát egy rövid tárlatvezetés előzi meg, mely során ráhangolódunk a környezetünkre és a minket körülvevő műtárgyakra.
Diószegi Ádám:
15 éve foglalkozom jógaoktatással és 30 éve meditálok. Tanításomban a klasszikus Hatha jóga szemléletét ötvözöm a modern ember testi-lelki igényeivel. Online és élő óráimon nem a teljesítmény, hanem a tudatos mozgás, a figyelem és az önismeret áll a középpontban. A jóga számomra nemcsak testmozgás, hanem egy misztifikációtól mentes, közvetlen út Önmagunk felé.
Az óra végén egy közös teázásra invitáljuk a szervezők a vendégeket.
A szevezők kérik, hogy jógamatracot mindenki hozzon magával!
Maximális létszám: 20 fő
Dubniczay-palota
8200 Veszprém, Vár utca 29.
A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött. Regisztrálni itt lehet.